शहद कितना गुणकारी है, यह हम सभी जानते है। इसलिए डॉक्टर्स भी इसका उपयोग करने की सलाह देते है। लोग पुराने ज़माने से ही शहद का इस्तेमाल करते आ रहे है और आज के समय में मेडिकल साइंस भी इसके गूणों पर शोध कर रही है और इसके गुणों को स्वीकर करने लगी है। शहद में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडैंट, विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते हैं।
दादी कहती थी, शुरू में शहद रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ था, उसके बाद लोगों को धीरे धीरे इसके गुणों के बारे पता चला और इसे औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाने लगा। शहद आज के समय में दवाइयों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला पदार्थ है। साइरप, टेबलेट जैसे मेडिसिन बनाने के लिए शहद का इस्तेमाल भारी मात्रा में होता है, इसलिए आज के समय में इसकी कीमत भी बढ़ चुकी है।
शहद आपको लगभग सभी मेडिकल शॉप में मिल जायेगा। आयुर्वेद का कहना है की शहद गुणों की खान है, यह शरीर पर अलग-अलग तरह से असर करता है। जैसे जैसे मौसम-माहौल बदलता है उसी तरह इसका उपयोग-असर भी बदलता है। जैसे-जैसे यह पुराना होते जाता है, वैसे-वैसे यह और अधिक उपयोगी होते जाता है।
शहद ऐसी चीज है जो कभी खराब नहीं होता, चाहे कितना भी पुराना क्यों ना हो। इसे लबे समय के बाद भी इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद में रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है जिसके कारण बीमारियां पास नहीं आती हैं। शहद के रोजाना सेवन से शरीर निरोगी, ऊर्जावान एवं स्वस्थ बना रहता है। पाचनतंत्र मजबूत बनाता है और पेट समस्या से मुक्ति दिलाता है। चलिए आगे जानते है शहद मानव स्वास्थ्य के लिए कितना गुणकारी है इसकी जानकारी !
शहद के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप_________________
1. कैंसर का प्रतिरोधक – शहद में ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो ट्यूमर बनने से रोकते हैं जिससे पेट का कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है।
2. बालो का गिरना रोकता है – बाल झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए रोजाना दो चम्मच शहद सेवन करने से अधिक फायदा होता है।
3. शरीर को स्वस्थ और सुडौल बनाने में सहायक – रोजाना दो चम्मच शहद सेवन करने से शरीर में एनेर्जी निर्माण होती है जिससे शरीर स्वस्थ और सुडौल बनता है।
4. चोट के घाव भरने में सहायक – शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते है, जिससे किसी भी चोट के घाव जल्द ही भर जाते है।
5. शरीर की कमजोरी दूर करने में सहायक – शहद में कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज एनर्जी होती है जो शरीर को ताकत देती है, जिससे शरीर की कमजोरी दूर हो जाती है।
6. सर्दी-खांसी जुकाम से राहत – अदरक के रस में शहद मिलाकर लेने से सर्दी-खांसी जुकाम जैसे अन्य समस्याये दूर हो जाती है।
7. एलर्जी की समस्या से राहत – शहद में विटामिन बी1, बी2, बी3, बी4, बी6 होते हैं, जिससे एलर्जी की समस्या नहीं होती है और साथ ही शरीर के हार्मोन भी कंट्रोल में रहते हैं।
8. किडनी स्टोन की समस्या से राहत – नियमित रूप से नींबू पानी में शहद मिलाकर पीने से किडनी स्टोन की समस्या नहीं होगी।
9. त्वचा रोग से राहत – रोजाना 2 चम्मच शहद का उपयोग करने से सूखी त्वचा, खुजली और विभिन्न त्वचा रोगों को दूर करता है।
10. मुंह की समस्या से राहत – रोजाना 2 चम्मच शहद के सेवन से पायरिया जैसे रोग दूर हो जाते है तथा मसुडो व मुंह के छालो पर शहद लगाने से जल्द ही ठीक हो जाते है।
Related keyword : You don’t know these benefits of honey ! Benefits of eating honey ! Honey is beneficial for health ! 10 Benefits of Honey Consumption ! Honey is beneficial on serious diseases !
अगर उपरोक्त जानकारी अच्छी लगी तो इस Article को ज्यादा से ज्यादा लोगो तक Share करे तथा इस लेख संबंधी अगर किसी का कोई भी सुझाव या सवाल है तो वो हमें Comment कर के पूछ सकते है।
|
Note : इस वेबसाइट के सभी लेख लोगों के अनुभवों के आधार पर तथा आयुर्वेद के उपायों का परीक्षण किए गए प्रयोगों के आधार पर तैयार किए गए हैं। कृपया कोई भी उपाय प्रयोग करने से पहले किसी अच्छे आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह अवश्य लें।
|
ये आर्टिकल भी जरुर पढ़े :
