खाने के बाद कभी न करे ये काम वरना इन खतरनाक बिमारियों के शिकार हो सकते है आप
नमस्कार दोस्तों Abletricks.Com में आपका स्वागत है। आज हम इस आर्टिकल में आपको Health tips से रिलेटेड एक महत्वपूर्ण जानकारी से अवगत कराने वाले है। कहा जाता है Health के बारे में जितना सिखा जाए, जितनी जानकारी Collect किया जाए कम ही है, यह जानकारी हमें आगे चलके बहुत काम आने वाली है। हर मनुष्य को Health related article पढने चाहिए, उससे हम काफी महत्वपूर्ण ज्ञान अर्जित कर सकते है।
वैसे इस वेबसाइट पर भी.. क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए, क्या फायदे हो सकते है, क्या नुकसान हो सकते है, बिमारियों से बचने के उपाय आदि.. Health related article प्रकाशित किए जाते है, जिनसे हम बेहद ही महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त कर सकते है।
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आज के इस Health tips article का टॉपिक है.. खाने के बाद कभी न करे ये काम वरना इन खतरनाक बिमारियों के शिकार हो सकते है आप। हममें से बहुत से लोग नहीं जानते की खाना खाने के बाद क्या नहीं करना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए.. क्योंकि हर काम का समय होता है, हर चीज सेवन करने का समय होता है। अगर हम समय का पालन नहीं करते है तो उसके दुष्परिणाम हमें मिलते है और ये दुष्परिणाम खतरनाक तथा जानलेवा भी हो सकते है।
आयुर्वेद, वैध, Doctor यह भी हमें किस समय पर कौनसी Medicine खानी है, कौनसे समय पर कौनसा काम करना चाहिए, इसकी सलाह देते है, ऐसा इसलिए क्योंकि हर काम का समय होता है, हर चीज सेवन करने का समय होता है। चलिए अब आगे जानते है “खाने के बाद कौनसे काम नहीं करना चाहिए” इस बारे में।
खाने के तुरंत बाद कभी न करे ये गलती वरना इन खतरनाक बिमारियों के शिकार हो सकते है आप
खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी Smoking बिलकुल भी नहीं करनी चाहिए (Do not smoking)
- खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी धुम्रपान नहीं करना चाहिए, यह आपके सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है, इससे आपके शरीर में जानलेवा बीमारियों आगमन हो सकता है। खाना खाने के तुरंत बाद एक सिगरेट पीना 10 सिगरेट पीने के बराबर होता है, इससे कैंसर होने की संभावना अधिक बढ़ जाती है।
खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए (Do not drink water)
- खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए, इससे आपके शरीर कई तरह की समस्याए उत्पन्न होती है। इससे खाना पचने की बजाय सड़ने लगता है जो सेहत के लिए नुकसानदेह होता है। इससे मोटापा, गैस जैसी समस्याए उत्पन्न हो सकती है।
खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी सोना नहीं चाहिए (Do not sleep)
- कहीं लोग खाना खाने के तुरंत बाद सो जाते है, लेकिन ऐसा करना सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है। इससे खाना सही तरह पाचन नहीं होता है, जिससे मोटापा और गैस जैसी समस्याए उत्पन्न हो सकती है।
खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी नहीं नहाना चाहिए (Do not bath)
- बहुत से लोग खाना खाने के बाद नहाना पसंद करते है, लेकिन ऐसा करना सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है। ऐसा करने से पेट के चारो और रक्त प्रवाह बढ़ जाता है व पाचन क्रिया धीमी हो जाती है, जो शरीर के लिए बेहद ही नुकसान कारक हो सकता है।
खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी चाय नहीं पीनी चाहिए (Do not drink tea)
- बहुत से लोग खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीना पसंद करते है, लेकिन ऐसा करना बिमारियों को दावत देना हो सकता है। खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीने से खाना पचने में दिक्कत होती है व एसिडिटी और पेट दर्द की समस्या भी हो सकती है, इसलिए इस बात को ध्यान रखना बहुत जरुरी है।
खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी फल नहीं खाना चाहिए (Do not eat fruit)
- एक रिसर्च के मुताबिक खाना खाने के तुरंत बाद फल खाना हानिकारक होता है, लेकिन कई लोग खाना खाने के तुरंत बाद ही फल खाना पसंद करते है। लेकिन ऐसा करने से गैस और कब्ज जैसी समस्याए उत्पन्न हो सकती है।
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नोट : इस वेबसाइट के सभी लेख लोगों के अनुभवों के आधार पर तथा कुछ रिसर्च और किए गए प्रयोगों के आधार पर तैयार किए गए हैं। कृपया कोई भी उपाय प्रयोग करने से पहले किसी अच्छे आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह अवश्य लें।
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