आज हम इस लेख में पेट में गैस की समस्या से कैसे छुटकारा पाए, इस बारे में जानने वाले हैं। पेट में गैस की समस्या कैसे उत्पन्न हो जाती है, क्या गलत खान-पान से यह समस्या उत्पन्न होती है। पेट में गैस होने का मुख्य कारण क्या हो सकता है तथा पेट में गैस की समस्या से कैसे छुटकारा पाए, इस विषय पर हम सभी जानकारी विस्तृत में जानने वाले है।
मनुष्य के पेट में अधिक गैस की समस्या होने पर कई बीमारिया भी उत्पन्न हो सकते है जैसे अल्सर, बवासीर, पेट फूलना और भी बहुत सी बीमारिया उत्पन्न हो जाती है। इसीलिए इस समस्या को सहज ना ले और इस समस्या का जल्द से जल्द इलाज करे।
पेट में गैस होने का कारण | Cause of gas in the stomach
मनुष्य के पेट में गैस होने के कारण कई कारण हो सकते हैं, जिनके कुछ कारण हम यहां जानेंगे।
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पेट की गैस का घरेलु इलाज व उपाय | Home remedies for stomach gas
हम अपने घर पर ही पेट की गैस का इलाज कर सकते हैं। आजकल गैस की समस्या तो सभी को है, लेकिन जिन्हें अधिक ही गैस की समस्या है उन्हें इस समस्या को हल करना बहुत जरूरी है। आइये आगे देखते है, वह उपाय जिनसे गैस की समस्या को अलविदा कर सकते है।
1. 2 चम्मच निम्बू का रस और थोड़ा सा सेंधा नमक गरम पानी में मिलाये फिर पानी को ठंडा होने दे, फिर पिए इसके लगतार कुछ दिन प्रयोग से गैस से छुटकारा पा सकते है।
2. प्रतिदिन 1 चम्मच जीरा पाउडर ठन्डे पानी में मिलाकर पिने से गैस की समस्या से जल्द ही छुटकारा मिल सकता है।
3. खाना खाने के बाद प्रतिदिन 1 इलायची और लौंग खाये इससे खट्टी डकारे, एसिडिटी से छुटकारा मिल सकता है।
4. दूध एवं दूध का चाय पीना बंद करे, अगर चाय का बहुत ज्यादा शौक है तो निम्बू का चाय पीए।
5. पेट में गैस, एसिडिटी जी मचलना या उलटी की समस्या हो तो पुदीने का जूस, इसकी चटनी, काढ़ा या ग्रीन टी के रूप में सेवन करे, जल्द ही राहत मिलेगी।
6. समय पर खाना खाये और तेलयुक्त और मसालेदार चीजे ना खाये।
7. एक कप छाछ में 1 चम्मच अजवाइन और काला नमक मिलाकर पिए, गैस, पेट फूलना जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।
8. आधा चम्मच अदरक के चूर्ण में थोड़ा सा हींग और नमक गुनगुने पानी में मिला कर पिने से गैस, एसिडिटी दूर हो जाती है।
इन तरीकों से गैस, एसिडिटी जैसे समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
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thank you, bahut achchi information aapne shared ki hai.mere pet me bhi gas ki problem
hoti hai.main in upayo ko try krunga. thank you