Bhukh Kaise Badhaye | भूख बढ़ाने के घरेलु उपाय

यह लेख एक बढ़िया स्वास्थ्य टिप्स के बारे में है। हम इस लेख में जानेंगे की भूख कैसे बढ़ाये, भूख बढ़ाने के बढ़िया और असरदार तरीके। How to increase hunger, great and effective ways to increase hunger.

भूख कम लगना एक समस्या : Lack of appetite is a problem

आजकल यह समस्या दिनों दिन बढ़ते ही जा रही है, हमें पता ही नहीं चलता की हमारी भूख कम होने लगी है। जब तक हमें पता चलता है तब तक बहुत देर हो जाती है। हम लोग भूख कम होने के बात को अनदेखा कर देते है लेकिन कुछ दिनों बाद यह कमजोरी की वजह बन जाती है।

मनुष्य के शरीर को Calcium, vitamins and proteins जैसे खनिज की बहुत ज़रूरत होती है, जो खाने के द्वारे हमारे शरीर को मिलती है। अगर भूख कम हो जाए तो हमें समझ लेना चाहिए कि कुछ ना कुछ समस्या हुई है, जिसका इलाज करना बहुत जरूरी है।

उम्र दराज मनुष्य की भूख कम हो जाती है लेकिन कुछ लोगों की युवा स्थिति में भी भूख कम हो जाती है, जो उनके शरीर के लिए कमजोरी का कारण बन जाती है, भूख कम होने का अर्थ कमजोरी है। इसीलिए इस कमजोरी का इलाज करना बहुत जरूरी है।

➲ भूख कम होने का कारण : इस लिंक पर जाये और जाने भूख क्यों कम हो जाती है। भूख बढ़ाने के लिए हमें यह जानना जरूरी है कि, हमारी भूख किस वजह से कम हुई है।

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भूख बढ़ाने के घरेलू उपाय : Home remedies for appetite